{"id":1246,"date":"2020-09-09T07:10:49","date_gmt":"2020-09-09T05:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/"},"modified":"2020-09-09T07:10:49","modified_gmt":"2020-09-09T05:10:49","slug":"nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/","title":{"rendered":"Torrone in porzioni: lo snack da portare in ufficio"},"content":{"rendered":"

L'alimentazione consapevole \u00e8 diventata uno stile di vita per chi vuole prendersi cura di s\u00e9.
Dimostrare che si \u00e8 importante ci\u00f2 che si mangia<\/strong> dice molto di voi, perch\u00e9 migliorerete la vostra salute, la vostra immagine e la vostra autostima.<\/p>\n\n\n\n

Un buon momento per prendersi cura di s\u00e9 \u00e8 questo: i primi giorni di settembre, la fine delle vacanze per molte persone e il ritorno alla routine.<\/p>\n\n\n\n

E anche se siamo mentalmente pi\u00f9 freschi (tralasciando la trita e ritrita sindrome post-vacanze<\/a>), gli orari e il ritorno in ufficio.
Torna a mangiare in modo equilibrato <\/strong>\u00e8 una delle sfide principali, soprattutto per chi non ha la fortuna di poterlo fare a casa. <\/p>\n\n\n\n

Il 'tuper' con una buona variet\u00e0 di insalate, verdure, legumi, carni magre o pesce<\/strong> \u00e8 la soluzione pi\u00f9 comune.
Ma gli uomini (e le donne) non vivono di soli pasti, perch\u00e9 a met\u00e0 mattina \u00e8 il momento di ricaricare le batterie per l'ultimo tratto fino all'ora di pranzo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 consuetudine consumare snack, dolciumi, bevande analcoliche contenenti caffeina<\/strong> e prodotti che generalmente aumentano la colesterolo \"cattivo<\/a> (LDL) e trigliceridi, a causa dell'elevato contenuto di grassi trans, che comportano un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e di altri gravi disturbi.<\/p>\n\n\n\n

In questo caso, \u00e8 preferibile optare per uno spuntino sano<\/strong>Che si tratti di un frutto, di un latticino o di un panino con pane integrale. Naturalmente, anche una manciata di noci \u00e8 altamente raccomandata.<\/p>\n\n\n\n

Questi snack pi\u00f9 sani <\/strong>pu\u00f2 variare da un giorno all'altro, e nel caso di Pablo Garrig\u00f3s Ib\u00e1\u00f1ez<\/a> ti iscriveremo per un'altra volta: Le nostre porzioni di torrone.<\/a>
Li potete trovare nella categoria Premium o Delicatessen<\/a>Sono un motivo imbattibile per prendersi cura di s\u00e9 senza rinunciare al gusto e alla qualit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Si tratta di energia tascabile<\/strong> pronti per essere consumati e non \u00e8 necessario il frigorifero. Basta ricordarsi di tenerli in borsa o in un cassetto dell'ufficio e... il gioco \u00e8 fatto!
Ad esempio, la porzione di Torrone di Jijona<\/strong> ha pi\u00f9 di 60% di mandorle tostate e 12% di miele.
Il tandem di noci e del prezioso oro liquido delle api vi fornir\u00e0 carboidrati, un miglior tono vitale e un potente antibiotico naturale per prevenire eventuali carenze in autunno o in inverno.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre si consiglia di mangiare lentamente<\/strong>Se possibile, sostituite il caff\u00e8 con una tisana e prendete un po' d'aria fresca facendo una breve passeggiata mentre vi godete il meritato riposo mattutino, come una sorta di svago.
Ci auguriamo che il vostro momento di merenda salutare vi dia la possibilit\u00e0 di aumento della produttivit\u00e0 e del successo<\/strong> al lavoro. Perch\u00e9 anche in ufficio potete godervi i nostri squisiti turroni.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L'alimentazione consapevole \u00e8 diventata uno stile di vita per le persone che vogliono prendersi cura di se stesse, e dimostrare di avere a cuore la propria alimentazione dice molto di voi, perch\u00e9 migliorerete la vostra salute, la vostra immagine e la vostra autostima. Un buon momento per prendersi cura di s\u00e9 \u00e8 questo: i primi giorni di settembre, la fine delle vacanze per molte persone, e il ritorno [...]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1,90,94],"tags":[],"class_list":["post-1246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-gourmet","category-quality-first"],"acf":[],"yoast_head":"\nNougat in portions: the snack that you take to the office | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Energ\u00eda de bolsillo lista para consumir y que no necesita nevera y puedes llevar en tu bolso o guardar en un caj\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nougat in portions: the snack that you take to the office | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Energ\u00eda de bolsillo lista para consumir y que no necesita nevera y puedes llevar en tu bolso o guardar en un caj\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-09T05:10:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gemma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gemma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\"},\"author\":{\"name\":\"Gemma\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/0744f9f2c2818aabadd4e72d201c485a\"},\"headline\":\"Nougat in portions: the snack that you take to the office\",\"datePublished\":\"2020-09-09T05:10:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\"},\"wordCount\":483,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Gourmet\",\"Quality First\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\",\"url\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\",\"name\":\"Nougat in portions: the snack that you take to the office | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-09T05:10:49+00:00\",\"description\":\"Energ\u00eda de bolsillo lista para consumir y que no necesita nevera y puedes llevar en tu bolso o guardar en un caj\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nougat in portions: the snack that you take to the office\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/\",\"name\":\"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\",\"description\":\"El Sentido del Gusto\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization\",\"name\":\"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\",\"url\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-pablogarrigos.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-pablogarrigos.png\",\"width\":1247,\"height\":480,\"caption\":\"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/0744f9f2c2818aabadd4e72d201c485a\",\"name\":\"Gemma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91ad8c4cfbf490fb4e004597a378257d90d75632352dedb095b1d494d6189c6c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91ad8c4cfbf490fb4e004597a378257d90d75632352dedb095b1d494d6189c6c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gemma\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Torrone in porzioni: lo snack da portare in ufficio | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","description":"Energia tascabile pronta all'uso che non necessita di frigorifero e pu\u00f2 essere portata in borsa o conservata in un cassetto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Nougat in portions: the snack that you take to the office | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","og_description":"Energ\u00eda de bolsillo lista para consumir y que no necesita nevera y puedes llevar en tu bolso o guardar en un caj\u00f3n.","og_url":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/","og_site_name":"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","article_published_time":"2020-09-09T05:10:49+00:00","author":"Gemma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Gemma","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/"},"author":{"name":"Gemma","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/0744f9f2c2818aabadd4e72d201c485a"},"headline":"Nougat in portions: the snack that you take to the office","datePublished":"2020-09-09T05:10:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/"},"wordCount":483,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization"},"articleSection":["Blog","Gourmet","Quality First"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/","url":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/","name":"Torrone in porzioni: lo snack da portare in ufficio | Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#website"},"datePublished":"2020-09-09T05:10:49+00:00","description":"Energia tascabile pronta all'uso che non necessita di frigorifero e pu\u00f2 essere portata in borsa o conservata in un cassetto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/nougat-in-portions-the-snack-that-you-take-to-the-office\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pablogarrigos.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nougat in portions: the snack that you take to the office"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#website","url":"https:\/\/pablogarrigos.com\/","name":"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","description":"Il senso del gusto","publisher":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pablogarrigos.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#organization","name":"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez","url":"https:\/\/pablogarrigos.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pablogarrigos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-pablogarrigos.png","contentUrl":"https:\/\/pablogarrigos.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-pablogarrigos.png","width":1247,"height":480,"caption":"Pablo Garrig\u00f3s Iba\u00f1ez"},"image":{"@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/0744f9f2c2818aabadd4e72d201c485a","name":"Gemma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/pablogarrigos.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91ad8c4cfbf490fb4e004597a378257d90d75632352dedb095b1d494d6189c6c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91ad8c4cfbf490fb4e004597a378257d90d75632352dedb095b1d494d6189c6c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gemma"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pablogarrigos.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}